# Hilang Nafsu Makan: Penyebab dan Kapan Harus ke Dokter > Kenali penyebab hilang nafsu makan dari infeksi hingga stres, cara mengatasinya di rumah, serta tanda bahaya yang perlu penanganan dokter segera. **URL:** https://dokterterdekat.id/gejala/hilang-nafsu-makan --- ## Ringkasan Hilang nafsu makan atau anoreksia (penurunan dorongan untuk makan) adalah kondisi ketika keinginan Anda untuk mengonsumsi makanan berkurang drastis atau hilang sama sekali. Makanan yang biasanya terasa nikmat bisa terasa hambar, perut cepat terasa begah meski baru makan sedikit, atau bahkan timbul rasa mual saat melihat dan mencium aroma masakan. Kondisi ini umumnya bersifat sementara dan paling sering dipicu oleh infeksi ringan, kelelahan, atau stres emosional. Namun, jika keluhan ini berlangsung lebih dari beberapa hari dan menyebabkan penurunan berat badan tanpa direncanakan, hilang nafsu makan bisa menjadi pertanda adanya penyakit yang memerlukan perhatian medis serius. ## Kemungkinan Penyebab - **[Infeksi virus dan bakteri umum (infeksi akut)](/penyakit/penyakit-infeksi)**: Saat tubuh melawan kuman seperti pada flu, radang tenggorokan, atau demam berdarah dengue (DBD), sistem imun melepaskan zat peradangan yang menekan pusat lapar di otak. - **Gangguan lambung (sindrom dispepsia atau gastritis)**: Peradangan pada lapisan dinding lambung menimbulkan rasa perih, kembung, dan mual yang membuat Anda enggan untuk mengisi perut. - **[Stres psikologis dan depresi (gangguan suasana hati)](/penyakit/gangguan-suasana-hati)**: Beban pikiran berat atau gangguan kecemasan memicu lonjakan hormon stres seperti kortisol yang secara langsung dapat memperlambat gerak saluran cerna dan menekan rasa lapar. - **[Demam tifoid (tifus)](/penyakit/demam-tifoid)**: Infeksi bakteri pada usus ini khas dengan demam yang meningkat bertahap, lidah tampak kotor, perut tidak nyaman, dan hilangnya nafsu makan secara nyata. - **[Tuberkulosis paru atau TBC (infeksi bakteri kronis)](/penyakit/tuberkulosis)**: Peradangan menahun akibat kuman TBC menyebabkan nafsu makan merosot tajam, sering disertai batuk lama, demam sumeng-sumeng, dan keringat malam. - **Efek samping obat-obatan**: Konsumsi obat seperti antibiotik, obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS), atau obat kemoterapi dapat mengiritasi lambung dan mengubah kepekaan indra pengecap. - **[Gangguan fungsi hati (hepatitis)](/penyakit/hepatitis-c)**: Hati yang meradang gagal memproses zat sisa tubuh dengan baik, memicu penumpukan racun dalam darah yang menimbulkan mual hebat dan rasa enek terhadap makanan. - **[Penyakit ginjal kronis (gagal ginjal)](/penyakit/penyakit-ginjal-kronis)**: Penumpukan zat sisa metabolisme dalam darah akibat penurunan fungsi ginjal menyebabkan rasa logam di mulut dan hilangnya selera makan. - **[Keganasan atau kanker (sindrom anoreksia-kaheksia)](/penyakit/kanker)**: Penyakit kanker mengubah metabolisme tubuh dan memicu pelepasan senyawa kimia yang terus-menerus menekan nafsu makan serta menyusutkan massa otot. ## Kapan Harus ke Dokter Segera pergi ke Instalasi Gawat Darurat (IGD) rumah sakit terdekat jika hilang nafsu makan disertai tanda bahaya berikut: * Muntah terus-menerus hingga tidak ada cairan atau makanan yang dapat masuk selama lebih dari 24 jam. * Tanda dehidrasi berat (kekurangan cairan tubuh), seperti lemas lunglai, bibir sangat kering, buang air kecil sangat sedikit atau tidak keluar sama sekali, dan pusing berputar saat berdiri. * Nyeri perut yang sangat hebat dan muncul mendadak. * Demam sangat tinggi disertai bintik merah pada kulit, mimisan, atau gusi berdarah. * Muntah berwarna hitam atau buang air besar berwarna hitam pekat seperti aspal. Anda cukup memeriksakan diri ke Puskesmas atau klinik dokter umum bila: * Nafsu makan tidak kunjung membaik setelah berlangsung lebih dari satu minggu. * Berat badan turun drastis tanpa disengaja. * Disertai batuk yang tidak kunjung sembuh lebih dari dua minggu. * Anda menggunakan BPJS Kesehatan dan memerlukan pemeriksaan awal serta surat rujukan ke dokter spesialis. ## Pemeriksaan oleh Dokter Dokter akan memulai dengan wawancara medis mengenai berapa lama keluhan berlangsung, perubahan berat badan, obat atau suplemen yang sedang dikonsumsi, serta kondisi emosional Anda. Dokter kemudian melakukan pemeriksaan fisik menyeluruh, meliputi penimbangan berat badan, pemeriksaan tekanan darah, suhu tubuh, rongga mulut, serta perabaan perut untuk mendeteksi pembesaran organ atau area yang nyeri. Untuk memastikan penyebab dasar, dokter dapat menyarankan beberapa pemeriksaan penunjang: * Pemeriksaan darah lengkap untuk melihat tanda infeksi, peradangan, atau anemia (kurang darah). * Tes fungsi hati dan fungsi ginjal melalui sampel darah. * Pemeriksaan dahak atau rontgen dada (foto sinar-X) jika dicurigai adanya infeksi paru seperti TBC. * USG perut (ultrasonografi) atau endoskopi (pemeriksaan teropong ke dalam lambung) jika dicurigai terdapat gangguan struktural pada saluran pencernaan. ## Perawatan di Rumah Beberapa langkah aman yang dapat Anda lakukan sendiri di rumah untuk memulihkan selera makan: * Makan dalam porsi kecil tetapi lebih sering, misalnya 5 sampai 6 kali sehari, daripada memaksakan 3 kali porsi besar. * Pilih makanan yang lunak, berkuah hangat, dan mudah ditelan, seperti bubur ayam, sup kaldu ayam, atau sari kacang hijau. * Hindari minum air terlalu banyak sebelum atau saat sedang makan agar lambung tidak cepat terasa penuh. * Ciptakan suasana makan yang santai dan nyaman, misalnya dengan makan bersama keluarga dan menyajikan makanan selagi hangat. * Konsumsi camilan padat nutrisi di antara waktu makan utama, seperti buah pisang, alpukat, atau telur rebus. Hal-hal yang harus dihindari: * Jangan memaksa diri langsung mengonsumsi makanan yang terlalu berminyak, bersantan kental, atau sangat pedas karena dapat memicu mual. * Jangan sembarangan meminum jamu atau suplemen penambah nafsu makan tanpa izin edar resmi BPOM, karena beberapa produk mengandung campuran bahan kimia obat berbahaya. ## Dokter yang Menangani - Dokter Spesialis Penyakit Dalam (Sp.PD) - Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa atau Psikiater (Sp.KJ) - Dokter Spesialis Gizi Klinik (Sp.GK) - Dokter Spesialis Anak (Sp.A) ## Istilah Medis - **Anoreksia**: Penurunan nafsu makan atau hilangnya dorongan untuk mengonsumsi makanan. - **Dehidrasi**: Kondisi berbahaya saat tubuh kekurangan cairan yang dibutuhkan untuk menjalankan fungsinya secara normal. - **Endoskopi**: Prosedur pemeriksaan organ dalam saluran cerna menggunakan selang elastis berkamera khusus. - **Kaheksia**: Kondisi penyusutan berat badan, lemak, dan massa otot yang parah akibat penyakit kronis. - **Dispepsia**: Kumpulan keluhan rasa tidak nyaman atau nyeri pada perut bagian atas, kembung, dan rasa cepat kenyang. ## Pertanyaan Umum **Apakah boleh minum jamu penggemuk atau penambah nafsu makan secara bebas?** Sebaiknya hindari membeli jamu penambah nafsu makan tanpa nomor izin edar resmi BPOM. Banyak jamu tradisional ilegal yang dicemari bahan kimia obat keras seperti kortikosteroid, yang berbahaya bagi lambung, ginjal, dan kadar gula darah jika diminum tanpa pengawasan dokter. **Kapan anak yang susah makan harus segera diperiksakan ke dokter?** Bawa anak ke fasilitas kesehatan jika penurunan nafsu makan disertai berat badan yang turun atau garis pertumbuhan pada KMS (Kartu Menuju Sehat) mendatar, anak terlihat sangat lemas, atau menolak minum sama sekali sehingga berisiko mengalami dehidrasi. **Kenapa saat terkena tifus atau DBD nafsu makan bisa hilang total?** Kedua infeksi ini memicu sistem pertahanan tubuh memproduksi zat kimia peradangan dalam jumlah besar yang secara otomatis mengirim sinyal ke otak untuk menurunkan rasa lapar, sekaligus mengiritasi lambung sehingga timbul rasa mual hebat. **Apakah biaya pemeriksaan hilang nafsu makan ditanggung oleh BPJS Kesehatan?** Ya, seluruh proses pemeriksaan dan pengobatan ditanggung oleh BPJS Kesehatan selama Anda memulainya dari Fasilitas Kesehatan Tingkat Pertama (FKTP) seperti Puskesmas terdaftar dan mengikuti prosedur rujukan sesuai indikasi medis.