# Sakit Mata: Penyebab dan Kapan Harus ke Dokter > Ketahui penyebab sakit mata, tanda bahaya yang harus segera dibawa ke IGD, langkah perawatan awal di rumah, serta kapan Anda perlu rujukan dokter. **URL:** https://dokterterdekat.id/gejala/sakit-mata --- ## Ringkasan Sakit mata atau oftalmalgia (nyeri pada bola mata atau jaringan di sekitarnya) adalah keluhan umum yang bisa dirasakan oleh siapa saja. Sensasi nyeri yang muncul dapat bervariasi, mulai dari rasa pegal, berdenyut, perih, menusuk, sensasi terbakar, rasa mengganjal seperti kelilipan pasir, hingga rasa tertekan di dalam rongga mata. Keluhan ini dapat memengaruhi salah satu maupun kedua mata sekaligus. Sebagian besar sakit mata dipicu oleh kondisi ringan yang tidak berbahaya, seperti mata lelah akibat paparan layar gawai atau iritasi debu saat berkendara. Namun, sakit mata juga dapat menjadi tanda adanya gangguan serius pada struktur mata, seperti infeksi kornea atau peningkatan tekanan bola mata. Mengetahui karakteristik keluhan dan gejala penyerta sangat penting agar Anda dapat menentukan langkah penanganan yang tepat dan aman. ## Kemungkinan Penyebab - **[Mata lelah (astenopia)](/penyakit/astenopia)**: Otot mata menegang akibat fokus terlalu lama pada layar digital atau membaca di tempat redup, menimbulkan rasa pegal di sekitar mata yang membaik setelah mata diistirahatkan. - **[Sindrom mata kering (keratokonjungtivitis sika)](/penyakit/sindrom-mata-kering)**: Produksi air mata berkurang atau kualitas lapisan air mata menurun akibat ruangan ber-AC atau polusi, ditandai sensasi perih, sepet, dan rasa seperti ada pasir di mata. - **[Radang selaput mata (konjungtivitis)](/penyakit/konjungtivitis)**: Infeksi bakteri, virus, atau reaksi alergi pada lapisan terluar mata yang menyebabkan mata merah pekat, gatal, serta keluarnya kotoran mata atau belek berlebih. - **Benda asing pada mata (corpus alienum)**: Masuknya serpihan debu, pasir, atau serangga kecil ke permukaan mata yang memicu nyeri tajam saat berkedip, mata terus berair, dan sulit dibuka. - **[Bintitan (hordeolum)](/penyakit/hordeolum)**: Infeksi bakteri pada kelenjar minyak di tepi kelopak mata yang menimbulkan benjolan kecil menyerupai jerawat, kemerahan, dan terasa nyeri berdenyut bila disentuh. - **Luka gores kornea (erosi kornea)**: Robekan tipis pada lapisan pelindung terluar bola mata akibat gesekan kuku, ranting, atau benda tumpul, ditandai nyeri menusuk yang mendadak dan rasa mengganjal hebat. - **[Infeksi kornea (keratitis)](/penyakit/keratitis)**: Peradangan serius pada kornea yang kerap terjadi pada pengguna lensa kontak yang kurang higienis, menimbulkan rasa sakit hebat, mata merah pekat, dan pandangan buram. - **[Radang lapisan tengah mata (uveitis)](/penyakit/uveitis)**: Peradangan pada lapisan uvea akibat gangguan sistem imun atau infeksi, ditandai nyeri berdenyut dalam bola mata dan rasa silau berlebihan terhadap cahaya terang. - **[Glaukoma sudut tertutup akut](/penyakit/glaukoma)**: Penyumbatan mendadak pada saluran cairan mata yang meningkatkan tekanan bola mata secara drastis, memicu nyeri mata luar biasa yang menjalar ke kepala, mual muntah, serta melihat lingkaran pelangi di sekitar lampu. ## Kapan Harus ke Dokter Segera pergi ke Instalasi Gawat Darurat (IGD) rumah sakit terdekat jika Anda mengalami tanda bahaya berikut: * Nyeri mata yang sangat hebat dan muncul secara tiba-tiba. * Penurunan penglihatan yang mendadak, buram drastis, atau lapang pandang menyempit. * Melihat lingkaran pelangi (halo) di sekitar sumber cahaya yang disertai sakit kepala hebat, mual, atau muntah. * Mata terkena paparan bahan kimia berbahaya, seperti cairan pembersih lantai atau air aki. * Terjadi benturan keras, luka tusuk, atau bola mata tampak robek dan berdarah. * Rasa silau yang sangat ekstrem (fotofobia parah) hingga Anda sama sekali tidak bisa membuka mata. Anda cukup memeriksakan diri ke dokter umum di Puskesmas atau klinik terdekat bila: * Sakit mata tergolong ringan hingga sedang namun tidak kunjung membaik setelah 48 jam perawatan mandiri. * Mata mengeluarkan kotoran kental berwarna kuning atau kehijauan yang terus menumpuk. * Mata terasa mengganjal dan mengganggu aktivitas sehari-hari tanpa disertai gangguan penglihatan. * Dokter di Puskesmas dapat memberikan penanganan awal atau menerbitkan surat rujukan BPJS Kesehatan ke Dokter Spesialis Mata bila memerlukan evaluasi lanjutan. ## Pemeriksaan oleh Dokter Untuk mencari penyebab sakit mata, dokter akan melakukan beberapa tahapan pemeriksaan: * Wawancara medis (anamnesis): Dokter akan menanyakan lokasi dan sensasi nyeri, kapan keluhan dimulai, riwayat trauma, riwayat penggunaan lensa kontak, paparan debu atau bahan kimia, serta riwayat penyakit lain seperti diabetes atau alergi. * Uji ketajaman penglihatan (pemeriksaan visus): Dokter meminta Anda membaca huruf atau angka pada kartu Snellen dari jarak tertentu untuk memeriksa apakah ada penurunan fungsi penglihatan. * Pemeriksaan fisik mata dasar: Dokter menggunakan senter kecil (penlight) dan kaca pembesar untuk melihat kondisi kelopak mata, kornea, dan refleks pupil. * Pemeriksaan lampu celah (slit-lamp biomicroscopy): Alat mikroskop khusus dengan cahaya berfokus untuk memeriksa struktur mata bagian depan hingga ke lapisan dalam secara mendetail. * Tes pewarnaan fluoresens (fluorescein stain): Penetesan zat pewarna khusus berwarna jingga yang akan menyala di bawah sinar biru kobalt untuk mendeteksi goresan atau luka pada kornea. * Pengukuran tekanan bola mata (tonometri): Prosedur untuk mengukur tekanan di dalam bola mata (tekanan intraokular) guna mendeteksi kecurigaan glaukoma. * Pemeriksaan dasar mata (funduskopi): Penggunaan alat oftalmoskop untuk melihat kondisi retina dan saraf optik di bagian belakang mata. ## Perawatan di Rumah Langkah aman yang dapat Anda lakukan di rumah untuk meredakan sakit mata ringan meliputi: * Terapkan aturan 20-20-20 saat menatap layar komputer atau ponsel, yaitu istirahatkan mata setiap 20 menit dengan memandang objek sejauh 20 kaki (sekitar 6 meter) selama 20 detik. * Teteskan air mata buatan (artificial tears) tanpa kandungan bahan pengawet untuk membasahi mata yang kering dan membilas partikel debu halus. * Berikan kompres dingin menggunakan kain bersih yang dibasahi air dingin pada kelopak mata tertutup untuk meredakan rasa gatal dan bengkak akibat alergi. * Gunakan kompres hangat bersih selama 5 sampai 10 menit sebanyak 3-4 kali sehari jika sakit mata disebabkan oleh bintitan. * Konsumsi obat pereda nyeri bebas dari apotek, seperti parasetamol atau ibuprofen (golongan antiinflamasi nonsteroid), untuk mengurangi rasa sakit sementara. Hal-hal yang WAJIB dihindari: * Jangan mengucek atau menggosok mata dengan tangan, karena dapat memperluas luka gores pada kornea dan memindahkan kuman. * Lepas dan jangan gunakan lensa kontak selama mata masih terasa sakit, merah, atau meradang. * Jangan membeli atau meneteskan obat tetes mata yang mengandung antibiotik atau kortikosteroid tanpa resep resmi dari dokter. * Hindari memasukkan air rebusan daun sirih, air beras, madu, atau ramuan tradisional apa pun ke dalam mata, karena cairan tersebut tidak steril dan berisiko tinggi memicu infeksi jamur atau bakteri yang merusak penglihatan secara permanen. ## Dokter yang Menangani - Dokter Spesialis Mata (Sp.M) - Dokter Spesialis Neurologi (Sp.N) ## Istilah Medis - **Oftalmalgia**: Rasa nyeri atau sensasi tidak nyaman yang timbul pada bola mata dan area sekitarnya. - **Visus**: Tingkat ketajaman atau kejernihan penglihatan seseorang saat melihat objek pada jarak tertentu. - **Fotofobia**: Kondisi mata terasa sangat silau, perih, atau nyeri saat terpapar oleh cahaya terang. - **Tekanan Intraokular**: Tingkat tekanan cairan yang terdapat di dalam rongga bola mata. - **Tonometri**: Pemeriksaan medis yang dilakukan dokter untuk mengukur besarnya tekanan di dalam bola mata. ## Pertanyaan Umum **Apakah boleh mencuci mata yang sakit menggunakan air rebusan daun sirih?** Sangat tidak disarankan. Meski daun sirih memiliki kandungan antibakteri, air rebusan rumahan tidak dijamin steril dan dapat membawa spora jamur serta bakteri yang berisiko merusak kornea hingga menyebabkan kebutaan. Gunakan cairan pencuci mata steril khusus yang tersedia di apotek atau obat tetes air mata buatan. **Mengapa sakit mata bisa menjalar hingga ke kepala?** Saraf pada bola mata berbagi jalur penghubung yang sama dengan saraf di kepala dan wajah. Sakit mata yang menjalar ke kepala bisa dipicu oleh mata lelah, migrain, infeksi sinus, atau kondisi gawat darurat seperti glaukoma akut. Jika keluhan disertai pandangan buram atau muntah, segeralah ke IGD. **Apakah sakit mata selalu menular ke orang lain?** Tidak selalu. Sakit mata hanya menular jika penyebabnya adalah infeksi bakteri atau virus pada selaput mata (konjungtivitis), yang menyebar lewat kontak cairan mata atau benda perantara seperti handuk. Sakit mata akibat mata lelah, luka gores, mata kering, atau glaukoma sama sekali tidak menular. **Kapan saya boleh memakai lensa kontak lagi setelah sakit mata sembuh?** Anda disarankan menunggu sampai seluruh gejala seperti mata merah, gatal, dan nyeri benar-benar hilang selama minimal 24 hingga 48 jam. Sebelum mulai memakai lensa kontak kembali, pastikan Anda telah berkonsultasi dengan dokter mata serta mengganti lensa lama dan wadahnya dengan yang baru untuk mencegah infeksi berulang.