# Bajakah: Manfaat, Efek Samping, dan Aturan Minum

> Kenali manfaat kayu bajakah untuk kesehatan, bukti penelitian ilmiah, efek samping, serta aturan konsumsi yang aman bagi tubuh Anda.

**URL:** https://dokterterdekat.id/herbal/bajakah

---

## Apa Itu

Bajakah, khususnya jenis *Spatholobus littoralis*, adalah tanaman merambat khas hutan Kalimantan yang batangnya telah lama digunakan oleh masyarakat suku Dayak sebagai obat tradisional. Bagian yang dimanfaatkan utamanya adalah kayu atau batang bagian dalam yang dikeringkan.

Tanaman ini sempat populer secara luas karena dipercaya memiliki berbagai khasiat pemulihan tubuh. Di Indonesia, kayu bajakah biasanya diolah dengan cara dicacah, dikeringkan, lalu direbus untuk diminum air sarinya layaknya teh herba.

## Kandungan

Batang bajakah kaya akan berbagai senyawa fitokimia (zat kimia alami tumbuhan), antara lain fenolik, flavonoid, tanin, saponin, dan terpenoid. Senyawa-senyawa ini memiliki sifat antioksidan (zat penangkal radikal bebas perusak sel) serta antibakteri yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan dan peradangan.

## Manfaat

- **Sumber antioksidan** *(ada penelitian awal)*: Kandungan flavonoid dan fenolik dalam bajakah terbukti di laboratorium mampu menangkal radikal bebas penyebab stres oksidatif pada sel.
- **Membantu meredakan peradangan** *(ada penelitian awal)*: Uji laboratorium menunjukkan senyawa aktif bajakah dapat menghambat zat pemicu inflamasi (proses peradangan di dalam tubuh).
- **Aktivitas antibakteri** *(ada penelitian awal)*: Ekstrak bajakah menunjukkan potensi dalam menghambat pertumbuhan beberapa jenis bakteri patogen pada uji kultur laboratorium.
- **Potensi antikanker** *(ada penelitian awal)*: Penelitian pada sel kanker di laboratorium menunjukkan ekstrak bajakah dapat memicu kematian sel tumor, namun belum terbukti efektif atau aman pada pasien manusia.
- **Mempercepat pemulihan luka** *(penggunaan tradisional, belum terbukti)*: Secara turun-temurun, air rebusan bajakah digunakan masyarakat pedalaman untuk membantu menyegarkan badan dan mempercepat pengeringan luka luar.

## Cara Konsumsi

Kayu bajakah umumnya dikonsumsi dalam bentuk air rebusan. Potongan kayu kering yang sudah bersih direbus dalam air mendidih selama beberapa menit hingga air berubah warna kemerahan seperti teh, lalu disaring sebelum diminum.

Saat ini juga tersedia produk olahan seperti teh celup atau serbuk bajakah. Pastikan Anda memilih produk yang telah terdaftar resmi di BPOM dan selalu ikuti petunjuk penyajian serta aturan minum yang tertera pada label kemasan.

## Efek Samping

Konsumsi bajakah secara berlebihan atau jangka panjang belum diketahui batas keamanannya secara pasti. Beberapa efek samping yang mungkin muncul antara lain gangguan pencernaan seperti mual, perut kembung, diare, atau pusing. Selain itu, konsumsi tanin dalam kadar terlalu tinggi dapat mengganggu penyerapan zat besi dalam tubuh.

## Interaksi dengan Obat

Bajakah berpotensi berinteraksi dengan obat antidiabetes (penurun gula darah) karena dapat memengaruhi kadar glukosa, serta obat antihipertensi (penurun tekanan darah). Waspadai juga potensi interaksi dengan obat pengencer darah (seperti warfarin atau aspirin) dan suplemen zat besi.

## Siapa yang Sebaiknya Menghindari

Ibu hamil dan menyusui sebaiknya menghindari bajakah karena belum ada data keamanan klinis yang memadai. Orang dengan riwayat gangguan fungsi ginjal atau hati, anemia defisiensi besi, serta pasien yang sedang menjalani pengobatan medis rutin (termasuk kemoterapi) wajib berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi herbal ini.

## Istilah Medis

- **Fitokimia**: Senyawa alami yang diproduksi oleh tumbuhan dan memiliki manfaat biologis tertentu untuk kesehatan.
- **Stres oksidatif**: Kondisi ketidakseimbangan antara jumlah radikal bebas dan antioksidan di dalam tubuh yang dapat merusak sel.
- **Inflamasi**: Respons alami sistem kekebalan tubuh terhadap cedera, iritasi, atau infeksi yang sering ditandai dengan bengkak dan nyeri.

## Pertanyaan Umum

**Apakah bajakah benar-benar bisa menyembuhkan kanker?**

Klaim bahwa bajakah dapat menyembuhkan kanker belum terbukti secara medis pada manusia. Penelitian yang ada baru sebatas uji laboratorium pada kultur sel dan hewan. Penderita kanker tidak boleh menghentikan atau mengganti pengobatan medis standar dari dokter dengan konsumsi bajakah.

**Bagaimana rasa dari air rebusan bajakah?**

Air rebusan bajakah umumnya memiliki rasa yang agak sepat atau kelat mirip teh tawar pekat, dengan aroma khas kayu hutan. Rasa sepat ini terutama berasal dari kandungan tanin alami di dalamnya.

**Bolehkah bajakah diminum setiap hari seperti teh biasa?**

Mengingat belum adanya uji klinis mengenai batas aman konsumsi harian jangka panjang pada manusia, bajakah sebaiknya tidak diminum berlebihan setiap hari. Gunakan secukupnya dan hentikan konsumsi jika timbul keluhan pada pencernaan.

**Apakah semua jenis tanaman bajakah aman diminum?**

Tidak semua jenis bajakah aman, karena istilah 'bajakah' mencakup ratusan jenis tanaman merambat di hutan Kalimantan dan beberapa di antaranya beracun. Pastikan kayu bajakah yang Anda gunakan berasal dari sumber terpercaya dan jenis yang tepat, seperti *Spatholobus littoralis* yang telah berizin edar BPOM.